第十六章 象阿伦那样【终结版】

    第十六章 象阿伦那样【终结版】 (第2/3页)

多协调。

    “啧啧,老大,你这身打扮才符合你高超的技术嘛。”江文和张丹枫这时也来到了球场上,看见张若寒这一身专业造型,不由发出赞道。

    “呵,是吗。”

    张若寒被夸奖的有点不好意思了。

    “若寒,你现在看上去好帅啊。”

    夜沫昕子毫不吝啬的赞美着张若寒,眼神直勾勾地盯着在张若寒身上。

    “小文,看到没有?夜沫昕子看来真看上你姐夫了。让你姐小心点哟,别被人把老公抢跑了。”张丹枫故意调侃道。

    “哼,就那一不要脸的丫头,凭什么和我姐抢。”江文满脸鄙视的偷扫了夜沫昕子一眼。

    “是吗?不过好像那个不要脸的丫头,单论样貌,并不比你姐差到哪。”

    张丹枫就是喜欢看到江文那,一听有人提到夜沫昕子后,就恨地牙痒痒的表情,所以哪壶不开,他就偏提哪壶。

    “我呸,谁说的,她长得要比我姐丑多了。”江文是宁死也不承认夜沫昕子的美丽。

    “哈哈“

    张丹枫开心了,他收到了满意的效果。

    “队员们,都聚过来吧。”

    这时,李华穿着一身帅气的黑色运动服,走上球场,高喊道。意味着校队训练正式开始。

    “大家不管是男生还是女生,都是非常喜欢篮球的人。所以我相信,大家会非常乐意为篮球牺牲掉自己的宝贵假期,因此,拥有一批向你们这么优秀的球员,让我感到很荣幸。”

    李华向所有队员鞠了一个躬。

    “啪啪啪~~~~~~~”

    十来名新队员们,皆被李华这种敬业精神所打动,拼命鼓起掌来。在他们看来,能有一个这么敬业的教练,相信他们以后的训练将会很开心,很愉快。

    老生们则是不为所动,三两成群的站在那里嘀咕着,晕,教练又来这手,先让大家感动感动,再施展魔鬼手段。

    不过,他们也不得不承认,李华这套绘声绘色的表演,确实非常到位。

    果然,弯着腰的李华双眼中,闪过一丝不为人察的得意后,直起身子,继续他的表演,

    “我校篮球校队组队的目标,相信大家都已经很清楚了。那就是为了参加每年一次的CUBA大学生篮球联赛安徽赛区的选拨赛。但是,你们知道,什么是CUBA吗?”

    “知道。~~~”

    所有新队员们,异口同声答道。CUBA谁不知道?那可是当代大学生心中的最神圣盛会!

    “知道就好,那么,你们愿意在我的带领下,为获得参加全国CUBA比赛的入场券,而奉献出你们每个人的每一分力量吗?”

    李华望向众人的双眼中,充满了感人的期待目光

    “我们愿意~~~~~!”

    雄亮的回答声,回荡在篮球场上。

    “好,谢谢大家的支持~~~~~~~~~~~~~~``。下面,我将把这一个月的训练内容,告诉你们,你们一定要用心去完成它,它可是我的心血!”

    说着,李华拿出一份训练计划表,眼中满是神圣。

    “是的教练。我们一定会完成你的所有训练计划。”新生们众志成城的保证道。

    李华见新生们个个干劲十足的样子,心中不要太得意。我的表演天赋真是很强,又轻松搞定了今年的这批新队员们。

    老生们看着新生们,一个比一个笑得开心,不由都叹了口气,过一时,你们可就要笑不出来了。

    李华把一纸训练计划,贴在临时更衣室的外墙上,二十多名新老队员们都纷纷围了过去。

    纸上清晰列出了李华制定的训练计划。

    这是李华带着一种从未有过野心,精心泡制的一份冲出安徽,甚至冲到更远的训练方案!

    一、每天上午练体能。

    1:运球跑10公里,

    2:蛙跳1公里,

    3:防守滑步半小时,

    4:篮球场全场折返跑四组,每组十次。

    二、每天下午练技术。

    1:跑八字上篮10遍,

    2:左右手上篮各50个(特注:有本事扣篮的话,就左右手各25个)

    3:不定点跳投200个,

    4:三分远投100个,

    特此申明:女队员们,只需把每项的数量减半即可,如有不按时按量完成训练者,必严惩不待!

    另:第一个月的训练结束后,大家就可以轻松点了,开始进行战术训练,所以在这最艰难的一个月中,请大家一定要努力再努力!

    看清训练计划的队员们,都快疯了,包括那些自以为见识过大风大浪的老队员们。

    这训练计划难度也太大了点吧!

    如果真这样练下去,会不会出人命啊?

    二十四名队员中,表情唯一没有变化的就是张若寒。

    这份训练计划,与当年张若寒给自已进行的疯狂特训相比起来,要差太多!

    根本就是小巫见大巫,不值一提!

    张若寒从人群中走出,来到李华面前,看着李华。

    李华见到张若寒这身专业但又不些夸张的打扮,心下不由赞道,恩,也只有这么一身专业打扮,才配得上这小子超一流的实力。如果换成别人来穿,只会给人一种浮夸的不真实感。

    “若寒,你有什么事吗?这份训练计划还行吧。”

    李华向张若寒问道。今年,他之所以拥有这么大野心,就是因为得到了张若寒这个人材。

    葛优同志不都那么说过吗。

    二十一世纪什么最重要?

    人材!!!

    “教练,我觉得这份训练计划对我没用。我已进行过很多年,比这些强度要高很多倍的体能训练,而且我差的也并不是这些。”

    张若寒说出了心中顾虑。

    “什么!!!”

    李华非常吃惊的看着张若寒。他原为,张若寒技术这么厉害,是因为他是个天才形球员。不曾想,原来他是通过一种近乎恐怖的苦练,才拥有了今天这么强的实力。还真是应了那句老话,这世上本就没有天才,所有天才都是百分之九十的努力,再加上百分之十的天分!

    李华看着这个不断让他吃惊的少年,用心思量一阵后,道:

    “你说得很对,以你的身体素质和技术来说,确实不用练这些。你差得只是和别人的配合吧,对吗?”

    “是的教练,我差的地方就是不太会与他人配合,我的技术全是一对一练出来的,基本上,没和别人合作过。”

    “恩,那这样吧,我要为你和夜未明进行特训,要把你们打造成CUBA史上最锋利的组合!”李华说出了他野心中的一

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